FASTEN & BREATHWORK
FAST*IVAL
CELEBRATING DETOX
BREATHWORK
Breathwork bedeutet, das Atemmuster bewusst zu verändern - und damit die Biochemie
des Gehirns zu beeinflussen.
Die Flut an Atem (aka Prana) ist eine starke, mitunter psychoaktive Medizin, die hilft, in verborgene Winkel einzudringen und festgefahrene Muster in Bewegung zu bringen.
Wir haben die wertvolle Gelegenheit, nicht mehr nur in den oberflächlichen und vom Verstand kontrollierten Gefilden unseres Erlebens zu dümpeln, sondern in die Tiefe unseres Wesenskerns zu tauchen, wo um eine stille Mitte herum unsere elementaren Kräfte und Ressourcen schlummern. Auf dem Weg dahin finden wir auch Blockaden und unsere am Grunde schlummernden Primärgefühle, die wir berühren und entladen können.
"Feel it to heal it“
Gefühle von Schmerz, Schuld, Hass, Sehnsucht, Wut, Trauer können sich - in dem wir Ihnen Raum geben, sich in uns zu bewegen - in Dankbarkeit, Verstehen, Mitfühlen, Ekstase und Liebe verwandeln. Wir tauchen tief hinab und bergen unsere ganz eigenen Perlen.
Breathwork setzt einen alchemistischen Prozess in dir in Gang.
Die Medizin: dein eigener Atem!
Wir sind Menschen, dies ist der Planet Erde und es scheint auch darum zu gehen, die Wellen wirklich surfen zu lernen. Eine Breathwork - Session kann eine unglaublich intensive und sehr wertvolle Unterrichtsstunde im Surfen sein.
Oft stösst die Atemflut auf Enge in uns und - ist sie einmal durchatmet - öffnet sich der Raum in eine große Tiefe hinein, die wie ein Bad in unserer Essenz erlebt wird. Diese Entspannung geht weit über das hinaus, was die meisten bei einer gewöhnlichen Meditation oder beim Yoga erleben.
Gipfelerfahrungen von Einheit, Glückseligkeit und tiefem Verstehen sind nicht selten - Breathwork ist sogar einer der schnellsten, verlässlichsten und am leichtesten handhabbaren Wegen zu diesen Gipfeln! Und wir brauchen diese Gipfelerlebnisse in regelmässigen Abständen, um nicht im Alltag mit seinen Programmen und Sachzwängen, Belanglosigkeiten und seinem Wahnsinn zu ertrinken.
Vom Gipfel aus sehen wir am klarsten, was Leben bedeutet und was wirklich wesentlich für uns ist, was wir sind und was wir wirklich wollen.
Hier ist der Ort für Inspiration und vielleicht sogar Führung.
“For a seed to achieve its greatest expression, it must come completely undone.
The shell cracks, its insides come out and everything changes.
To someone that doesn’t understand growth, it would look like complete destruction.”
— Cynthia Occelli
Seit vielen Jahren lernen wir aus dem Rebirthing, QLB, Shamanic Breathwork, Biodynamic Breathwork & Trauma Release und schamanischen Heiltechniken - daraus haben wir unsere eigene Art konzipiert, Breathwork Sessions im Einzel- und Gruppenformat anzuleiten.
Kontaktiere uns gerne, wenn du Fragen dazu hast.